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Barbara Mingarelli Life Coaching

Grazie al percorso 'I MOVE ON' sono finalmente riuscita a combattere la dipendenza dal cibo

Monica, 44 anni

Ho conosciuto Sana 4 mesi fa consigliata dal mio medico di base perché stavo vivendo un momento molto difficile. Pesavo tanto, 97 kg e non riuscivo a controllare la fame nervosa, mi abbuffavo spesso mi sentivo frustrata poi, arrivavano i sensi di colpa.

Con Sana ho trovato una persona gentile e molto competente che mi ha aiutata a correggere i miei comportamenti alimentari, a smettere le abbuffate e a sentirmi fisicamente molto meglio. Sana poi mi ha presentato Barbara che mi ha aiutata a capire, sentire e gestire le miei emozioni così, ho potuto ridurre lo stress, gestire la rabbia e cominciare a fare ordine nella mia vita.

Questo percorso mi ha fatto capire che il cibo per me era diventato una droga che usavo per scappare dalle mie emozioni come delusione, rabbia, noia e dalle situazioni che mi facevano soffrire.

Ora ho perso 15 Kg, sto bene, mi sento una persona più forte, più allegra, più sicura di me e non smetterò mai di ringraziare queste due persone speciali.

Non mi fermo qui, voglio perdere ancora 15 Kg e ora so di poter continuare da sola.